Balance ist die Fähigkeit gewisse Positionen zu halten und den körpereigenen Schwerpunkt zu kontrollieren. Diese Fähigkeit ist wichtig für jede Sportart und besonders bei allen Kampfkünsten, weil eine trainierte Balance Ausgangspunkt von allem ist. Balance funktioniert natürlich nicht allein, sie ist eng mit Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit verwoben. Laufen Sie einmal quer durch den Raum und konzentrieren Sie sich auf Ihre Balance wenn Sie einen Fuß heben, das Gewicht auf den Anderen verlagern und anders herum. Wir denken darüber nicht nach und machen es nicht bewusst, aber als kleiner Knirps beginnt man erst mit dem Laufen und muss sich diese Fähigkeit erst aneignen. Mit verschiedenen unterhaltsamen Drills und Übungen trainieren die Kinder ihre Balance und schulen sie eine sehr wichtige Fähigkeit für das Erlernen einer Kampfkunst.

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